Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng bị mụn nhọt diễn ra ở nhiều người. Một số nghiên cứu mới nhất đã nhấn mạnh mối liên hệ giữa lượng đường trong máu, thức ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống có caffein với sự gia tăng tiết bã nhờn và viêm da, từ đó làm trầm trọng thêm hiện tượng mụn nhọt. Vậy nên, hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, bánh kẹo ngọt và thay vào đó ưu tiên các loại rau xanh, hoa quả tươi giàu vitamin A, C và kẽm sẽ giúp cải thiện độ mịn màng và giảm viêm nhiễm trên da. Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt khoa học như ngủ đủ giấc, giảm áp lực căng thẳng, chăm sóc da đúng cách và vệ sinh cá nhân sạch sẽ cũng hỗ trợ phòng ngừa bị mụn nhọt hiệu quả. Ít ai để ý rằng việc chạm tay lên mặt hoặc dùng điện thoại không vệ sinh cũng góp phần đưa vi khuẩn lên da, kích thích mụn phát triển. Hiểu được tầm quan trọng của lối sống lành mạnh là bước đầu để mỗi người kiểm soát tốt hơn tình trạng da bị mụn nhọt. Chắc hẳn chúng ta không xa lạ gì khi nhắc đến mụn nhọt . Chúng thường xuất hiện khi làn da của bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn tấn công và gây viêm nang lông diện rộng. Mụn nhọt gây đau nhức dữ dội hơn các loại mụn khác, đặc biệt nếu xuất hiện ở vị trí kín đáo trên cơ thể còn gây khó khăn trong hoạt ... Quá trình điều trị bị mụn nhọt thường không thể mang lại kết quả ngay lập tức mà đòi hỏi sự kiên trì và theo dõi kỹ càng trong thời gian dài. Vì cơ chế hình thành mụn liên quan đến nhiều yếu tố như vi khuẩn, tuyến bã nhờn, nội tiết và chế độ chăm sóc da, nên việc điều chỉnh từng yếu tố này cần thời gian thì mới phát huy tác dụng. Người bệnh khi không duy trì đều đặn việc sử dụng thuốc và các bước chăm sóc da theo hướng dẫn thường gặp tình trạng mụn tái phát hoặc thậm chí tổn thương da nặng hơn. Hầu hết các sản phẩm trị mụn chỉ phát huy hiệu quả sau vài tuần đến vài tháng sử dụng, do đó việc nóng vội thay đổi phương pháp hay ngưng điều trị sớm có thể làm mất đi quá trình phục hồi đang diễn ra. Cùng với việc kiên định với phác đồ điều trị, thường xuyên tái khám và điều chỉnh liệu trình phù hợp với tình trạng mụn cũng rất quan trọng. Sự phối hợp chặt chẽ giữa bệnh nhân và chuyên gia sẽ giúp kiểm soát tốt nhất tình trạng bị mụn nhọt, giúp làn da dần cải thiện, khỏe mạnh và giảm nguy cơ để lại sẹo lâu dài. Không nên trích hay tự làm vỡ nhọt, nếu bạn cố gắng tự làm vỡ hoặc nặn mụn nhọt , bạn sẽ khiến khu vực này có nguy cơ bị nhiễm trùng nặng hơn hoặc nặng hơn.
