Chi tiết cách cạo gió tại các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể mang lại hiệu quả cao

Trong y học cổ truyền, các huyệt đạo là những vị trí quan trọng giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Khi thực hiện cách cạo gió, việc tập trung vào các huyệt đạo đúng sẽ gia tăng tác dụng chữa bệnh và giảm đau nhức. Một số huyệt thường được cạo gồm huyệt Phong Trì nằm ở gáy, huyệt Kiên Tỉnh ở vai, huyệt Đại Chùy dưới gáy, và huyệt Thận Du ở lưng dưới. Thao tác cạo tại các huyệt này nhằm kích thích tuần hoàn khí huyết và làm tan phong hàn. Người thực hiện cần có kiến thức về vị trí các huyệt cũng như cách cạo đúng hướng và lực, tránh gây tổn thương. Bên cạnh đó, cạo gió tại những huyệt này còn giúp nâng cao hệ miễn dịch và làm giảm các triệu chứng mệt mỏi. Áp dụng cách cạo gió tập trung vào huyệt đạo thường xuyên sẽ duy trì trạng thái khỏe mạnh và giảm thiểu cảm cúm trong những ngày thời tiết thay đổi. Đây là bí quyết được lưu truyền rộng rãi và được nhiều nhà thuốc đông y khuyến khích sử dụng trong chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Vậy bạn đã biết cạo gió là gì? Những ai có thể cạo gió ? Cạo gió có tác dụng gì? Thực hiện cạo gió thế nào cho đảm bảo an toàn chưa? Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu chi tiết nhất về phương pháp cạo gió trong bài viết dưới đây nhé! Nhiều gia đình truyền tai nhau cách cạo gió như một biện pháp hỗ trợ chữa cảm cúm, đau đầu, mệt mỏi ở trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt mà vẫn đảm bảo an toàn, cách cạo gió phải thực hiện đúng cách. Trước tiên, người được cạo gió cần được nằm nghỉ ngơi tại chỗ thoáng khí, không gian yên tĩnh để tạo sự thoải mái. Dùng dầu khuynh diệp hoặc tinh dầu bạc hà thoa đều lên vùng cổ, vai, lưng hay những chỗ bị cảm giác lạnh hoặc đau. Công đoạn cạo gió thường bắt đầu từ phần cổ, sau đó lan xuống vai và lưng. Khi dùng thìa hay thanh cạo, nên cạo theo hướng dọc, đấm nhẹ để thúc đẩy lưu thông huyết mạch. Cần lưu ý không cạo quá lâu, mỗi vùng từ 5-7 phút là đủ để tránh da bị tổn thương. Đây là cách cạo gió cổ truyền giúp cơ thể nhanh thích nghi với nhiệt độ bên ngoài, giảm cảm giác tê buốt và hỗ trợ điều hòa khí huyết. Bên cạnh đó, khi áp dụng phương pháp này tại nhà, cần theo dõi phản ứng của da để đảm bảo không bị mẩn đỏ hay dị ứng. Thời tiết chuyển mùa nhanh chóng sẽ khiến nhiều người dễ bị cảm mạo. Khi không may bị cảm mạo, bạn hãy áp dụng cách cạo gió tại nhà đơn giản mà công hiệu dưới đây nhé!