Việc khảo sát và hiểu rõ tình trạng sức khỏe sinh sản của bản thân cùng bạn đời là một bước quan trọng để áp dụng thành công các cách quan hệ để có thai phù hợp nhất, tránh những rủi ro hoặc lãng phí thời gian. Trước khi bắt đầu xây dựng kế hoạch quan hệ, cả hai nên thực hiện các xét nghiệm cơ bản như kiểm tra nội tiết tố, siêu âm đánh giá buồng trứng, tình trạng tử cung, test tinh dịch đồ để xác định chất lượng tinh trùng. Từ kết quả khám, bác sĩ chuyên khoa có thể tư vấn những phương pháp tối ưu và phù hợp riêng biệt, kể cả trong trường hợp cần can thiệp y tế hỗ trợ như điều chỉnh thuốc rụng trứng, phẫu thuật hoặc thụ tinh trong ống nghiệm nếu có bất thường. Việc duy trì liên lạc với chuyên gia cũng giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường trong quá trình chờ thai và được hướng dẫn kịp thời. Cách quan hệ để có thai sẽ đạt hiệu quả cao hơn nhiều khi thực hiện song song với quá trình kiểm tra sức khỏe sinh sản toàn diện và tham khảo lời khuyên chuyên môn uy tín, giúp hành trình mong con trở nên an toàn và bền vững. 3. Cách quan hệ không sử dụng bao mà vẫn an toàn 3.1. Cách tránh thai tự nhiên Xuất tinh ngoài âm đạo Đây là cách quan hệ tránh có thai được nhiều nam giới áp dụng. Các cặp đôi vẫn giao hợp như bình thường nhưng khi đến giai đoạn cao trào, sắp đạt cực khoái, người đàn ông cần nhanh chóng rút dương vật để ... Môi trường âm đạo có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng thụ thai bởi nó tác động trực tiếp lên vận động và sức sống của tinh trùng. Một trong những cách quan hệ để có thai mà nhiều cặp đôi thường bỏ qua chính là duy trì độ pH âm đạo trong trạng thái cân bằng, thường dao động trong khoảng 3,8 đến 4,5. Khi pH âm đạo bị thay đổi bởi các yếu tố như nhiễm khuẩn, dùng dung dịch vệ sinh không phù hợp, hoặc stress, tinh trùng dễ bị giảm khả năng tồn tại vì môi trường quá axit hoặc kiềm sẽ làm chúng yếu đi hoặc chết nhanh. Các bác sĩ khuyên các cặp đôi nên chú ý vệ sinh âm đạo đúng cách, tránh thụt rửa quá sâu và sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, có độ pH phù hợp với đặc tính sinh lý tự nhiên. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng hỗ trợ duy trì môi trường này bởi các thực phẩm giàu probiotic, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch vùng kín. Cách quan hệ để có thai đạt hiệu quả cần đi kèm với việc chăm sóc âm đạo kỹ lưỡng, không để các bệnh lý phụ khoa gây cản trở. Khi môi trường âm đạo khỏe mạnh, tinh trùng có điều kiện tốt nhất để bơi trong âm đạo, tiếp cận trứng và thụ tinh thành công. Việc thụ thai không phải hoàn toàn phụ thuộc vào thời gian và tần suất quan hệ của các cặp vợ chồng. Cách quan hệ để có thai nhanh và hiệu quả nhất sẽ phụ thuộc vào thời điểm rụng trứng.
