Ánh sáng vào chiều hạ vàng mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe và tinh thần cho con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về những tác động tích cực này, đặc biệt trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực và thời gian dành cho không gian ngoài trời bị hạn chế. Ánh sáng trong thời gian chiều hạ vàng chứa nhiều tia sáng có bước sóng phù hợp giúp sản sinh vitamin D tự nhiên, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tâm trạng. Vào thời điểm này, nhiệt độ giảm xuống so với ban trưa, ánh sáng dịu dàng không gây chói mắt, tạo điều kiện thuận lợi để người dân vận động ngoài trời hoặc dành thời gian nghỉ ngơi mà không lo lắng về các ảnh hưởng xấu từ tia UV mạnh. Ngoài ra, ánh sáng vàng còn được khoa học chứng minh giúp giảm hormone căng thẳng cortisol, đồng thời kích thích sự sản sinh dopamine và serotonin trong não, giúp người ta cảm thấy thư thái và hạnh phúc hơn. Bên cạnh đó, với đặc trưng ánh sáng vàng rực rỡ, chiều hạ vàng còn góp phần làm tăng sự sáng tạo, cảm hứng và hiệu quả làm việc cho những người làm nghệ thuật, sáng tạo nội dung. Do vậy, bám sát nhịp sinh học tự nhiên và tiếp xúc với ánh sáng chiều hạ vàng là cách đơn giản nhất để mỗi người cải thiện sức khỏe và tâm trạng hằng ngày. Bài hát "Chiều Hạ Vàng " có lời ca đầy sâu sắc, gợi nhớ không gian yêu thương và thời gian đã qua. Nó kể lại một câu chuyện đẹp đầy ý nghĩa. Chiều hạ vàng là khoảng thời gian lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp thiên nhiên Việt Nam bởi ánh sáng mềm mại tạo nên những khung cảnh khó quên. Từ các cánh đồng lúa bậc thang ở Tây Bắc, cánh rừng xanh ngát ở miền Trung cho đến những con đường làng ven biển miền Nam, tất cả đều được phủ màu vàng rực rỡ mỗi khi chiều hạ vàng đến. Du khách yêu thiên nhiên và nhiếp ảnh thường lựa chọn các điểm như Sa Pa, Mộc Châu hay Đà Lạt để ngắm chiều hạ vàng. Tại đây, không khí trong lành kết hợp với ánh sáng vàng tạo nên phong cảnh tuyệt đẹp, phù hợp cho các hoạt động dạo bộ, chụp ảnh hoặc thư giãn ngoài trời. Đặc biệt, vào mùa hè khi nhiệt độ cao, việc tận hưởng chiều hạ vàng tại các vùng núi cao còn giúp cơ thể được làm mát, giảm căng thẳng. Ngoài ra, các bãi biển như Nha Trang, Phú Quốc cũng là nơi lý tưởng để ngắm hoàng hôn vàng rực rỡ, kết hợp với màn lặn của ánh hoàng hôn làm nên trải nghiệm không thể bỏ qua. Việc chọn địa điểm phù hợp để trải nghiệm chiều hạ vàng giúp người dân và khách du lịch có thể tận hưởng thiên nhiên, đồng thời cảm nhận rõ nét sự thay đổi của khí hậu và ánh sáng trong ngày theo phong cách riêng của Việt Nam. Lời bài hát Chiều Hạ Vàng Nguyễn Bá Nghiêm . Ca sĩ thể hiện: Mỹ Huyền, ThiênHuy, Huỳnh Nguyễn Công Bằng, Hương Lan, Thái Châu, Đàm Vĩnh Hưng, Phương Dung VN , Bảo Yến, Vũ Hoàng, Nhật Tâm, Ngọc Sơn, Hương Thủy, Phương Hồng Quế, Nguyên Vũ, Ngô Quốc Linh, Thu Hiền, Trường ...
