Các bước chuẩn bị và cách uống cây xương khỉ từ cây tươi để phát huy dược tính tối đa

Việc sử dụng cây xương khỉ tươi để pha nước uống được nhiều người dân Việt Nam ưa chuộng vì đảm bảo giữ nguyên hoạt chất dược tính so với dạng khô. Để chuẩn bị cây xương khỉ tươi đúng cách, trước hết cần lựa chọn những lá còn xanh, không dập nát hoặc sâu bệnh. Sau khi thu hái, nên rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, tốt nhất ngâm qua nước muối loãng khoảng 5 phút. Cách uống cây xương khỉ từ lá tươi thường được thực hiện bằng cách cắt nhỏ khoảng 15-20g lá để sắc lấy nước hoặc giã lấy nước uống trực tiếp. Quy trình sắc nước tươi phải duy trì nhiệt độ sôi nhẹ từ 15-20 phút để chiết xuất hiệu quả các hoạt chất chống viêm và tăng cường miễn dịch. Nước thu được có màu vàng xanh hơi đục, có thể chắt lấy uống thay nước lọc trong ngày. Người dùng nên sử dụng nước cây xương khỉ tươi ngay trong ngày, tránh để qua đêm gây mất chất và có thể sinh nhiệt. Về liều lượng, uống 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 100-150ml, không vượt quá mức này để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Đây là cách uống cây xương khỉ đơn giản, dễ thực hiện và giúp phát huy hết tiềm năng của thảo dược quý này. Ngoài cách sử dụng là uống , bạn cũng có thể dùng ngọn cây xương khỉ nấu thành canh ăn hàng ngày. Dùng 30 – 40g cây xương khỉ phơi khô hãm nước uống giúp mát gan, lợi mật Trong y học dân gian Việt Nam, cây xương khỉ không chỉ nổi tiếng về công dụng chống viêm mà còn được dùng để cải thiện các bệnh lý tiêu hóa, đặc biệt là chứng đau dạ dày âm ỉ kéo dài. Các thành phần hoạt chất trong cây như flavonoid và tanin sở hữu tính kháng viêm, chống loét tự nhiên, đồng thời giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tổn thương do axit. Cách uống cây xương khỉ tốt nhất là sử dụng dạng sắc nước uống, với liều lượng từ 10-15g lá khô, uống vào lúc ấm nóng sẽ làm dịu vùng viêm sưng trong dạ dày. Nhiều nghiên cứu tại các phòng thí nghiệm cho thấy nước sắc từ cây xương khỉ giúp cân bằng độ pH trong dạ dày và giảm tiết dịch vị có hại. Tuy nhiên, bệnh nhân bị đau dạ dày nên chú ý không uống lúc đói để tránh kích ứng. Kết hợp uống cây xương khỉ với chế độ ăn nhẹ, tránh đồ cay nóng sẽ mang lại kết quả tốt hơn trong điều trị dài hạn. Do đó, cách uống cây xương khỉ đúng và hợp lý là một giải pháp an toàn được nhiều thầy thuốc truyền thống Việt Nam khuyến khích sử dụng hỗ trợ điều trị đau dạ dày mãn tính. Cây xương khỉ còn gọi là cây gì? Cây xương khỉ hay còn gọi là cây bìm bịp, cây mảnh cộng. Đây là một trong những vị thuốc nam cổ truyền được người xưa sử dụng làm thuốc để điều trị các bệnh về bong gân, đau nhức cơ, gãy xương , giúp cho xương chóng liền.