Việc thường xuyên nhõng nhẽo không chỉ là biểu hiện thái quá của cảm xúc mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của mỗi người. Những người hay nhõng nhẽo thường dễ rơi vào trạng thái lo âu, căng thẳng do luôn muốn được chú ý hoặc lo sợ bị bỏ rơi. Nếu không được kiểm soát kịp thời, hành vi này có thể kéo theo trạng thái thiếu ổn định về tâm lý, thậm chí làm giảm chất lượng các mối quan hệ xung quanh. Để phòng tránh tác động không mong muốn, việc phát triển kỹ năng quản lý cảm xúc và xây dựng thói quen tự kiểm tra bản thân là điều thiết yếu. Các phương pháp như thiền định, viết nhật ký cảm xúc, hoặc tham gia các nhóm hỗ trợ đều giúp giảm bớt sự bồn chồn, đồng thời tăng khả năng tự nhận thức về cảm xúc. Ngoài ra, học cách chuyển hoá nhõng nhẽo thành biểu hiện tích cực qua ngôn ngữ cơ thể nhẹ nhàng hay lời nói thể hiện sự chân thành cũng sẽ giúp tinh thần ổn định hơn. Việc tự nhìn nhận và điều chỉnh hành vi nhõng nhẽo không chỉ nâng cao sức khỏe tinh thần cá nhân mà còn cải thiện sự hài lòng trong các mối quan hệ xã hội. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ cách diễn đạt từ " nhõng nhẽo " trong nhiều tình huống khác nhau bằng tiếng Anh, kèm ví dụ thực tế và hướng dẫn sử dụng tự nhiên, giúp bạn nói tiếng Anh sinh động và giàu cảm xúc hơn! Mặc dù nhõng nhẽo là biểu hiện bình thường của cảm xúc nhưng trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề tâm lý nghiêm trọng hơn như rối loạn lo âu hay trầm cảm. Việc phân biệt giữa hai dạng nhõng nhẽo này đòi hỏi sự quan sát kỹ càng các biểu hiện đi kèm như tần suất nhõng nhẽo quá mức, gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống và mối quan hệ. Những người có nhõng nhẽo bất thường thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc, có thể kèm theo các dấu hiệu như mất ngủ, suy giảm hiệu suất công việc hoặc học tập. Để xử lý phù hợp, quan trọng là gia đình hoặc người thân cần giữ thái độ kiên nhẫn, không coi nhẹ hoặc trách mắng, mà nên tìm kiếm ý kiến chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ chuyên sâu. Can thiệp kịp thời giúp điều chỉnh hành vi, cải thiện sức khỏe tinh thần và xây dựng lại các kỹ năng xã hội cho người bệnh. Ngoài ra, việc giáo dục về sức khỏe tâm lý và tạo môi trường thấu hiểu cũng làm giảm nguy cơ nhõng nhẽo biến thành vấn đề nghiêm trọng. Nhờ đó, người gặp khó khăn sẽ cảm thấy an toàn để chia sẻ và nhận được sự giúp đỡ phù hợp. Nhõng nhẽo Bài từ dự án mở Từ điển Việt - Việt. làm ra vẻ không bằng lòng để đòi hỏi người khác phải chiều theo ý mình (thường nói về trẻ con hoặc phụ nữ) tính hay nhõng nhẽo Đồng nghĩa: nũng nịu Lấy từ « http://tratu.soha.vn/dict/vn_vn/Nh%C3%B5ng_nh%E1%BA%BDo »
