Tía tô được biết đến với đặc tính chống viêm mạnh mẽ nhờ chứa các hợp chất flavonoid và acid rosmarinic. Những thành phần này giúp ức chế sự phát triển của các enzym gây viêm trong cơ thể, từ đó giảm sưng tấy và đau nhức liên quan đến các bệnh viêm khớp, viêm cơ hoặc các tổn thương do chấn thương nhẹ. Chính vì vậy, người ta thường sử dụng tía tô dưới dạng xoa bóp ngoài da hoặc kết hợp trong chế độ ăn uống hằng ngày để tận dụng hiệu quả giảm đau tự nhiên. Không chỉ tốt cho các bệnh lý viêm nhiễm, tía tô còn góp phần hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh hơn nhờ các chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự tấn công của gốc tự do đến tế bào. SKĐS - Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc về tác dụng của uống nước lá tía tô với chanh và sự kết hợp của chanh, gừng, sả với tía tô . Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị mà còn là một thảo dược được sử dụng trong y học dân gian để làm giảm các triệu chứng dị ứng như ngứa, mẩn đỏ và sưng phù. Các hợp chất trong lá tía tô có tác dụng chống histamine tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình giải phóng histamine gây ra phản ứng dị ứng. Ngoài ra, tía tô cũng hỗ trợ làm giảm các triệu chứng liên quan đến hen suyễn và các bệnh về đường hô hấp nhờ vào tinh dầu đặc trưng có khả năng giãn phế quản và làm dịu đường thở. Những người bị viêm phế quản hoặc ho lâu ngày thường tìm đến tía tô như một phương thuốc hỗ trợ, vừa đơn giản vừa hiệu quả. Việc sử dụng tía tô trong các món ăn hoặc để làm trà giúp cải thiện chức năng phổi, tăng cường hô hấp và giảm các triệu chứng ngứa cổ họng. Lá tía tô là loại rau gia vị và dược liệu có nhiều tác dụng với sức khỏe. Bạn hãy biết cách dùng lá tía tô mang lại lợi ích cho da, tim mạch, tiểu đường, hệ thần kinh và các bệnh như đường hô hấp, hen suyễn, cúm, ngộ độc.
