Các công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã làm rõ hơn những lợi ích đa dạng của việc tắm onsen đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Y học hiện đại chỉ ra rằng việc ngâm mình trong nước suối nước nóng chứa khoáng chất giúp giảm viêm nhiễm, kích hoạt các enzyme tự nhiên trong cơ thể và tăng hiện tượng trao đổi chất tế bào. Thêm vào đó, quá trình tiếp xúc với nhiệt độ nước ấm trong onsen làm giãn cơ, giảm căng thẳng thần kinh và cải thiện giấc ngủ sâu hơn. Đặc biệt, các nghiên cứu về sức khỏe tâm thần cho thấy tắm onsen tạo điều kiện cho tâm hồn thư thái, thiết lập trạng thái cân bằng nội tiết tố và giảm mức độ căng thẳng mãn tính. Ở Việt Nam, khi xu hướng chăm sóc sức khỏe ngày càng phát triển, việc ứng dụng mô hình tắm onsen với cách thức được nghiên cứu bài bản sẽ đem lại nguồn lực hỗ trợ trị liệu hiệu quả. Qua đó, người dùng không chỉ thoải mái về mặt thể chất mà còn duy trì sức khỏe tinh thần lâu dài, phù hợp với cuộc sống hiện đại đầy áp lực. Tắm Onsen Nhật Bản là một hoạt động ngâm mình trong nguồn nước suối khoáng nóng giữa khung cảnh thiên nhiên yên bình, hữu tình. Nhiều người thường nhầm lẫn Onsen và Sentou (là một loại hình tắm khác tại Nhật) bởi chúng có cách thức khá giống nhau là phải tắm sạch rồi mới vào ngâm mình trong nước ấm. Trong thực tế chăm sóc sức khỏe, việc tắm onsen đem lại nhiều lợi ích nhưng cũng cần được áp dụng một cách chuẩn mực, đặc biệt khi sử dụng các suối nước nóng tự nhiên có thành phần hóa học đa dạng. Tùy vào từng loại khoáng chất có trong nước onsen như natri clorua, bicarbonat, hoặc nước axit sulfur, người dùng có thể nhận được các tác dụng khác nhau như làm dịu da, giảm viêm, hay tăng khả năng giải độc cơ thể. Ở môi trường nhiệt đới như Việt Nam, khi nhập khẩu hoặc xây dựng các khu tắm onsen theo chuẩn Nhật, việc hiểu rõ đặc tính từng loại nguồn nước nóng sẽ rất quan trọng để tránh tình trạng kích ứng da hoặc ảnh hưởng đến các bệnh lý mạn tính. Ngoài ra, người dùng cần lắng nghe kinh nghiệm thực tế từ những người đã trải nghiệm tắm onsen lâu năm, để biết cách điều chỉnh thời gian và nhiệt độ phù hợp. Việc tắm onsen đúng cách không chỉ giúp tăng hiệu quả thư giãn mà còn nâng cao mức độ an toàn khi sử dụng dịch vụ này trong điều kiện khí hậu và cơ địa khác biệt của người Việt. Khám phá trải nghiệm tắm onsen ở Việt Nam với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Thư giãn, trẻ hóa và tận hưởng phút giây bình yên tại các khu nghỉ dưỡng hàng đầu.
