Thèm ngọt là trai hay gái: Ảnh hưởng của thói quen ăn ngọt đến tâm trạng và hiệu suất làm việc của nam và nữ trong môi trường công sở

Trong môi trường công sở hiện đại, thèm ngọt là trai hay gái cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến tâm trạng và hiệu suất làm việc của từng cá nhân. Các chuyên gia tâm lý nhận thấy rằng nữ giới thường sử dụng đồ ngọt như phương tiện tạo “lực đẩy” tâm trạng tích cực trong giờ làm việc căng thẳng. Cảm giác lên ngọt từ đường giúp các chị em tăng nhanh năng lượng và có sự tỉnh táo trong thời gian ngắn. Đồng thời, thói quen này còn là cách các nữ nhân viên duy trì sự gắn kết, trò chuyện hỗ trợ đồng nghiệp qua các “màn” ăn bánh kẹo trong giờ nghỉ. Ngược lại, nam giới có xu hướng ít dùng đồ ngọt để tăng năng lượng mà ưu tiên các bữa ăn nhiều đạm hoặc đồ uống khác. Tuy vậy, việc thèm ngọt cũng có thể khiến cả hai giới đôi khi bị trục trặc về tập trung nếu tiêu thụ quá mức, gây cảm giác mệt mỏi sau cơn ngọt lúc ban đầu. Như vậy, thèm ngọt là trai hay gái không những phản ánh đặc điểm sinh học mà còn liên quan mật thiết đến thói quen làm việc và cân bằng cảm xúc trong môi trường công sở hiện nay. Tóm lại, quan niệm dân gian nghén thèm đồ ngọt là con trai hay gái chỉ mang tính phỏng đoán. Thực tế, việc thèm ngọt hay bất kỳ dấu hiệu nào khác trong thai kỳ không phải là phương pháp chính xác để biết giới tính em bé. Thèm ngọt là trai hay gái là câu hỏi được nhiều chuyên gia dinh dưỡng và y học quan tâm khi nghiên cứu về thói quen ăn uống. Các chuyên gia nhận thấy rằng hormone đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều chỉnh cảm giác thèm ăn, đặc biệt là đối với thực phẩm ngọt. Phụ nữ thường trải qua các chu kỳ hormone thay đổi trong tháng, làm gia tăng nhu cầu tiêu thụ đường trong những giai đoạn nhất định như trước kỳ kinh nguyệt. Estrogen và progesterone tăng cao khi này thúc đẩy sự thèm ngọt hơn bình thường. Ngược lại, ở nam giới, testosterone lại có xu hướng làm giảm phần nào sự thèm ăn ngọt, đồng thời thúc đẩy thói quen ưu tiên đồ ăn giàu protein và chất béo. Như vậy, sự khác biệt sinh lý về hormone lý giải phần lớn lý do vì sao thèm ngọt thường được xem như đặc điểm phổ biến hơn ở nữ giới. Tuy nhiên, thèm ngọt cũng có thể liên quan đến yếu tố tập luyện thể thao, mức độ stress, và cả sự cân bằng huyết áp – điều mà cả nam và nữ đều có thể trải nghiệm. Sự nghiên cứu sâu về vấn đề này sẽ giúp phát triển các chế độ dinh dưỡng phù hợp cho từng giới, hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể dựa trên đặc điểm sinh học riêng biệt. Do đó thèm ngọt không chỉ là một thói quen mà còn phản ánh những biến đổi nội tiết tố phức tạp theo giới tính. Vậy cảm giác thèm ngọt là con trai hay con gái chỉ là do suy đoán của mẹ. Thêm vào đó, thức ăn có vị ngọt sẽ giúp kích thích vị giác và khiến cho tinh thần của mẹ thoải mái hơn, ăn ngọt cũng giúp mẹ giảm triệu chứng ốm nghén.